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#심리학

ADHD의 특성 ADHD 의 특성 한번씩 내 아이가 ADHD 가 아닐까 ? 아들 키우는 엄마라면 해봤을 수도 있겠다. 난 작년에 심하게 고민했지만, 산만하다고 전부 ADHD가 아니기에 잘 알아 두면 좋을 것 같다. ADHD 의 정의 및 진단기준 1 잠시도 가만히 있질 못하거나 물건을 잃어버리거나 떨어뜨리거나 흘리거나 뛰어다니면서 위험한 행동을 마구하고 가만히 앉아있질 못하는 모습을 지닌 아동, 부주의성, 충동성, 과잉행동의 특징적인 양상을 보임 행동특성 1. 자리에 차분하게 앉아 있기가 힘들고 계속 움직이고, 늘 안절부절 못함 2. 수업 도중 사소한 외부의 자극에도 쉽게 주의가 산만해짐 3. 과제나 일에 대한 지시를 잘 따르지 못하고 과제를 안해오거나 해왔어도 제출하지 못함 4. 학용품, 우산 등 과제에 필요한 물품들을.. 더보기
책리뷰(믿는만큼 자라는 아이들) 엄마는 대학을 나왔다면서 그것도 몰라? 너희들이 공부를 잘하면 소원이 없겠다는 말을 반복하는 엄마보다 아무말없이 틈만 나면 책을 펼치는 엄마에게서 아이들은 지적 자극을 받는다. ( 택배 에서 나온 스티로폴로 함께 배를 만든 막내 ) ' 내 아이는 내 마음대로 ' 할 수 있다는 확신을 갖고 아이를 틀림없는 자기편으로 만들어가던 엄마들이 '자식은 내 뜻대로 안되나봐 ' 하고 맨 처음 손을 드는 때는 언제일까. 아이들이 초등학생일 때는 개인 교수처럼 옆에 붙어 앉아서 전 과목을 가르치던 이른바 극성 엄마들 도 아이들이 중학교에만 들어가면 갑자기 자신감을 잃어버리고 아이들의 공부에 대한 지휘권을 포기 하고 만다. 영어고 수학이고 생물이고 간에 엄마들이 다닐 때 배우던 것과 모든 것이 달라졌기 때문 에 이해할 수.. 더보기
감사일기 ( 상대방의 마음을 조금 들여다 볼수 있게 되다.) 2020 . 3. 2 . 월요일 1 한동안 또 작심삼일이 끝이 났다가 정신차리고 다시써보려고 하는 나에게 감사한다. ( 생각해 보니 나의 열정기간은 1주일 길면2주일인것 같다. 이렇게 패턴이 분석이 됐다 ) 2. 원래 대로라면 오늘 아이들이 전부 등교를 하고 막내도 유치원에 갔을 날짜 인데 코로나 때문에 일주일 더 집에서 보내게 됐다. 부정적으로 생각하면 깝깝하고 긍정적으로 생각하면 아이들을 좀더 들여다 볼수 있는 기회가 일주일 생긴것 같다. 이렇게 생각해볼수 있는 이시간이 감사하다. 3. 요즘 남편이 힘들어 하는게 보인다. 남편이 힘든건 안쓰럽지만, 나 자신을 놓고 보면 성장한 것이 보인다. 공부를 한다는게 이렇게 삶에 도움이 될 수 있다니 ( 남편의 힘든 말을 들어줄 수 있고, 이해하게 됐고 도와주고.. 더보기
우울증( 자기를 비난하지 말아야할 진짜 이유2) 능력 부족은 당신이 아무리 노력해도 그것을 배울 수 없다는 것을 뜻하지만 무지는 아직 어떤기술을배우지 않았음을 의미한다. 아무리 뛰어난 천재라고 해도 특정 분야에 대해 무지할 수 있다 . 누구든지 배울 수 있는 기회를 갖기 전까지는 위대한 것을 이루지 못한다. 많은 어머니들이 자녀를 키우면서 겪은 실수로 인해 죄책감을 느끼면서 우울한 채 살 고 있다. 약물을복용했거나 혼전 임신 또는 학교에서 중퇴한 청소년들을 주의 깊게 살펴보면 문제 의 발단은 부모의서투른 양육에서 비롯된 경우가 많다. 말하자면 자녀 양육에 능숙치 못하고 서투른 엄마들이 문제아동을 만들 소지가 많고 바로 그것 때문에 어머니들이 괴로워하고 힘들어 하는 것이 다. 하지만 어머니들이 자녀 양육에서 서투르고 능숙하지 못했다는 것 때문에 자기 자.. 더보기
글쓰기 ( 주부 글 : 생각 ) 한 2년 전에 쓴 글인데. 글씨체가 난감하다, 생각해보니 요때 캘리그라피 2틀 배우고 , 다 배운것 마냥 , 막 그냥 쓱쓱 ~~~~ 그래도 글 내용이 지금 봐도 좋아서 ... 호호호 세상의 많은 지식이 전부가 된다면 그걸로 다 될수 있어야 한다. 요즘은, 지식은 넘쳐 나지만, 지혜가 부족해 그걸 알아차리지도 못하고, PS, 지혜라는 이름을 가진 여자애들은 다 똑똑했던 기억이...(초등시절) 더보기
책 리뷰 (모든 사람과 잘 지낼수는 없다. ) 오늘은 이만 좀 쉴게요 中 유대교 교리 중에 우리 삶에 적용 되는 명언이 있다. 열 명의 사람이 있다면 그중 한 사람은 반드시 당신을 비판한다. 당신을 싫어하고 당신 역시 그를 좋아하지 않는다. 그리고 그 열 명 중 두 사람은 당신과 서로가 모든 것을 받아주는 더 없는 벗이 된다. 남은 일곱 명은 이도 저도 아닌 사람들이다. 이는 반대로 생각해보면, 당신도 싫어하는 사람이나 상처를 준 사람이 있을 수 있다는 것, 또 누군가에게 이도 저도 아닌 사람일지도 모른다는 것이다. 여기서 우리가 알아야 할 가장 중요한 사실은 아주 간단하다. 한 사람이라도 집중할 수 있는 대상이 있으면, 그 사람에게 마음을 주면 된다는 것, 우리는 다양한 사람과 어울리면서, 모두로부터 잘 지내 고 싶어 한다. 하지만 현실은 모두를 .. 더보기
우울증 (자기를 비난하지 말아야 할 진짜 이유) 자기를 비난 하지 말아야 할 진짜 이유 ( 우울증 ) 왜 자기 자신을 비난해서는 안 되는 것일까? 여기에는 세 가지 이유가 있다. 첫째로 능력 부족이다. 이것은 하고 싶거나 해야만 될 일에 대해 지적 능력을 갖고 있지 않다는 것을 말한다. 예컨대 우리는 정신지체인이 정상인과 똑같이 행동할 것으로 기대하지 않는다. 지능이 정상인과 똑같이 행동할 것으로 기대하지 않는다. 지능이 정상인과 비슷 하지만 특정부문에서 제한된 능력밖에 없는 사람이 어떤 일을 잘못했다면 우리는 그사람을 쉽게 용서할 수 있다. 먼저 정신지체 아동의 예를 보자. 자니는 지능지수IQ가 60 정도밖에 안 되는 올해 여덞 살 난 남자 어린아이다. 기억력과 이해력이 부족해서 수십 번 가르쳐준 것도 잘 이해하지 못하고 엉뚱한 행동을 할 때가 많다.. 더보기
주부가쓴시 (회상 2) 주부가 쓴 시 (회상 2) 22살 때는 살찌면 안되냐? 물었으면 어쩔뻔 했어 이 청년아, (으르렁) 더보기