따뜻한 물 마시기 효능 # 물의효능 #다이어트하기 # 살빠지기 쉬운체질 # 녹차 다이어트 # 네아이맘 # 다자녀육아 # 오셜록 녹차 # 녹차가루 썸네일형 리스트형 다이어트에 좋은 습관 따뜻한 물 마시기 효능 따듯한 물을 마시면 몸속의 노폐물이 잘 빠지게 된다. 배변활동이 좋아져 아랫배가 들어간다. 살 빠지기 쉬운 체질로 바꿔준다. 피부에 좋다. 여성이라면 자궁에 특히 좋다. (자궁은 따뜻해야 하므로 몸이 차갑게 되면 지방을 축적한다) 발을 따뜻하게 하는것도 따뜻한 물 마시기의 효능을 더욱더 높여준다. 이것 말고도 더 많은 효능이 있다. 다이어트에 좋은 습관중 일상이 바쁘고 , 포기가 빠르다면, 다먹고 난뒤에 , 따뜻한 차한잔으로 마무리 하는게 좋을 것 같다. 2020년 들어 새해 다짐을 안한것같다. 나이가 들어가면서 무뎌지는건지. 포기를 하게 된건지, 다이어트 계획을 세우지 않다니 !!!!!!!! 아직 늦지 않았다. 요새 나는 다이어트가 잘 안되서 따뜻한 물을 식사후 꼭 먹는다. 그러.. 더보기 이전 1 다음
