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부크크 자가출판 (나도작가) 안녕하세요~! 너무 오랜만에 다시 시작해보려니 막막합니다~ 남편이 군인이다보니 이곳 저곳 떠돌고 올해는 대전이네요 작년까지만해도 해운대에서 8개월을 지냈었죠 🤣 블로그 관리하는것도 다까먹었어요~~~~~ 그래도 그동안 아이넷 키우면서 틈틈히 공부도 하고, 일도 하면서 , 글도 썼답니다. 요즘 참 세상이 좋아졌어요 . 자가출판 하는방법도 너무 쉽고 간편하고요! 돈들이지 않고 작가가 되는법~ 너무 쉽습니다. 부크크 에서 책을 내는 방법인데요 일단 부크크를 네이버검색창에서 치고요! 회원가입을 한후, 종이책, 전자책을 정하시면 되요! 둘다 낼수 있으니~ 유튜브 보시면 설명이 자세하게 나와있답니다. 글을 써놓으신것이 있다면, 부크크에 양식이 있어요 양식을 다운로드 받아서 본인이 쓴글을 pdf 파일로 보내기만 하면 .. 더보기
어린이영양제추천 센트룸 포 키즈 멀티비타민 미네랄 코로나로 인해 개학이 연기 되다니 !!!!!! 이번주만 지내면 다음주부터는 개학한다고 . 엄청좋았는데.. 그래도..개학연기하는게 맞다고 생각이 들긴해요..이럴때일수록 아이들도, 어른들도 면역력이 참 중요합니다 이사오기전에 코스트코에서 산 영양제 몇통이 있습니다 오늘은 어린이영양제를 추천해보려고 해요 아이들은 어른들과 다르게 편식이 좀 있습니다~~! 그렇다고 안먹는 음식을 억지로먹일수는 없고,어떻게든 먹여 보겠다고 카레며, 볶음밥이며, 국이며, 야채를 잘게라도 썰어서 음식을 만드는데요 그런 방식으로 하면서 조금더 마음을 놓을수 있는것이 바로 부족한 영양소 보충하기 아니겠어요 ^^ 아이가 넷이지만, 밥이 보약이다 라는 생각으로 첫쨰, 그리고 쌍둥이까지는 골고루 정성스럽게 밥을 차려줬던것 같아요 ^^ 밥이 보.. 더보기
주부모델 도전 문득 , 결혼했을 때가 생각이 난다. 그날은 이쁘다는 소리를 가장 많이 듣는 날인것 같다 물론 진실인지 거짓인지는 몰라도, 이사진은 결혼식날, 귀걸이가 뭐가 나을 까 해서 , 고르던중 찍은 사진이다. 뒤에 가장 친한친구가 열심히 찍고 있다. 결혼한지 14년 됐다. 그동안 열심히 관리 한다고 했는데 막내4째를 가지고 나서 , 후루루루루 국수 면발 뿐것처럼 , 후루루루 돼버렸다. 늘 몸무게 50초반을 유지하면서, 병적으로 55가 넘으면 며칠을 굶기도 하고 운동을 열심히 하기도 했는데, 뭐 요샌 뭐, 무럭이다 그냥.. 무럭무럭 부산 해운대 에서 야외 결혼을 했었지 , 날씨도 너무 좋았고, 외국인 관광객들도 전부 쳐다봤었지, 내가 주인공이 된 그 기분,, 남편이 날 안고 들어올리려다 바지가 비록 찢어 졌었어도 .. 더보기
2020 3 17 감사일기 1. 평소보다 1시간 더 일찍 일어났다 . 요즘 생활 습관이 너무 엉망이 되어 버려서 어제는 좀 더 일찍자고 , 일찍일어나야 되겠다 라고 생각을 했다. 실천을 했는데 1시간이라도 일찍 일어나서 , 기분이 좋다 , 실행하려고 노력한 나에게 감사한다. 2. 아이들을 데리고 있다보니 음식의 대한 유혹이 많다. 열심히 같이 먹다보니, 당연히 살도 무럭무럭 찌며 무럭이가 되가고 있다.예전엔 아무리 쪄도 몸무게가 55가 되는걸 용납을 못했는데, 지금은 60이다.아마 작년에 남편이 해외에서1년간 근무를 해서 그런지 , 방심한것같다. 정신을 차릴 때다 60이 되보니 70은 금방 될것 같다는 느낌이 들었다. 하긴 작년에 오지게 먹긴했다. 남편의 존재감을 이렇게 알게 돼었다. 소중한존재 감사해 3. 내나이 36세, 곧 4.. 더보기
20020 3 16 1 , 며칠전 부터 고민한것들이 서서히 결정되고, 실천하게 되는것 같아 감사하다. 2. 매일 집에서 3끼 먹는 아이들, 오늘 콩나물 간장비빔밥을 줬는데 , 여러가지 반찬이 없어도 맛있다며 잘먹어준 아이들 감사하다 3. 코로나로 방콕 하는 나날에 , 긍정적인 생각이 그래도 힘내자 하며 비좁고 난다. 피할수 없다면 , 즐겨라라는 말이 이때 생각이 나다니 , 살찌는게 스트레스 받지만, 즐겨보자, 이런시간이 또 언제 오겠나 싶다. 긍정적인 생각 감사하다, 더보기
아이들이 집에서 노는 방법 ( 돈 안듦 ) 버스 놀이 택배박스를 이용해서 버스도 만들어 봅니다 손님이 되기도 하고, 운전하는 기사도 되봅니다 아이들에게 역할놀이가 참 좋다고 하죠 ^^ 집만들기 놀이 집에 있는 의자를 총 동원합니다 , 그위에 이불을 덮습니다 그안에 조명등을 켭니다 , 아이들의 고사리 손으로 한계가 있을때 엄마가 짠하고 나타나 도와줄까 ??? 라고 얘기하면 엄청 도와줍니다 심지어 야 엄마가 우리집 만들어 줬다 하며 소리도 지릅니다 ~~~~^^ 왜이렇게 이불을 꺼내고 , 의자를 옮기고 그안에 들어가서 있을까 생각해보니 , 저도 어렸을때 그러고 놀았던 기억이 납니다 그안에선 애기놀이 병원놀이 학교 놀이 등을 합니다 줄넘기 만들기 계란한판을 사왔는데 포장되있던 끈을 몇개를 이어서 긴 줄을 만듭니다 손잡이는 두유를 먹고 깨끗히 씻어서 끈을.. 더보기
아이들간식 (햄버거 만들기 ) 햄버거 빵을 못삿어요 ~~ 아쉬운대로 식빵을 후라이팬에 굽습니다 구울때 약한불로 구워서 타지 않게 해주세요 버터가 있으면 더 좋긴 한데 버터도 비싸요 !!! 있으면 있는데로 없으면 없는데로 구워줍니다 양배추와 상추를 씻은후에 물을 털어주세요 양배추는 최대한 얇게 썰어주세요 둘중에 하나만 있어도 되고요 , 두개다 있어도 좋습니다 햄버거 만들기 아이들 간식으로 만들땐 간편해야죠 ^^ 사실 햄버거 만들기 할때 소스는 케찹만 있어도 되요 그렇지만 집에 몇가지 소스가 있다면 사용해보세요~~ 데리야끼 소스를 너무 많이 넣게 되면 짤수가 있어요 적당히 숟가락으로 펴주시면서 넣어주시고요 타르타르도 있길래 넣어 봤어요 아이들간식 무조건 간편해야 합니다 한번 만들때 힘든 기억이 있으면 , 다시는 하기 싫어져요 ㅋㅋ 이거는.. 더보기
글쓰기 판단 ps 맨날 지 말이 다~~~~ 정답인것마냥 이야기 하는 사람들에게 더보기