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심리에 관해

ADHD의 특성 ADHD 의 특성 한번씩 내 아이가 ADHD 가 아닐까 ? 아들 키우는 엄마라면 해봤을 수도 있겠다. 난 작년에 심하게 고민했지만, 산만하다고 전부 ADHD가 아니기에 잘 알아 두면 좋을 것 같다. ADHD 의 정의 및 진단기준 1 잠시도 가만히 있질 못하거나 물건을 잃어버리거나 떨어뜨리거나 흘리거나 뛰어다니면서 위험한 행동을 마구하고 가만히 앉아있질 못하는 모습을 지닌 아동, 부주의성, 충동성, 과잉행동의 특징적인 양상을 보임 행동특성 1. 자리에 차분하게 앉아 있기가 힘들고 계속 움직이고, 늘 안절부절 못함 2. 수업 도중 사소한 외부의 자극에도 쉽게 주의가 산만해짐 3. 과제나 일에 대한 지시를 잘 따르지 못하고 과제를 안해오거나 해왔어도 제출하지 못함 4. 학용품, 우산 등 과제에 필요한 물품들을.. 더보기
책리뷰(믿는만큼 자라는 아이들) 엄마는 대학을 나왔다면서 그것도 몰라? 너희들이 공부를 잘하면 소원이 없겠다는 말을 반복하는 엄마보다 아무말없이 틈만 나면 책을 펼치는 엄마에게서 아이들은 지적 자극을 받는다. ( 택배 에서 나온 스티로폴로 함께 배를 만든 막내 ) ' 내 아이는 내 마음대로 ' 할 수 있다는 확신을 갖고 아이를 틀림없는 자기편으로 만들어가던 엄마들이 '자식은 내 뜻대로 안되나봐 ' 하고 맨 처음 손을 드는 때는 언제일까. 아이들이 초등학생일 때는 개인 교수처럼 옆에 붙어 앉아서 전 과목을 가르치던 이른바 극성 엄마들 도 아이들이 중학교에만 들어가면 갑자기 자신감을 잃어버리고 아이들의 공부에 대한 지휘권을 포기 하고 만다. 영어고 수학이고 생물이고 간에 엄마들이 다닐 때 배우던 것과 모든 것이 달라졌기 때문 에 이해할 수.. 더보기
우울증( 자기를 비난하지 말아야할 진짜 이유2) 능력 부족은 당신이 아무리 노력해도 그것을 배울 수 없다는 것을 뜻하지만 무지는 아직 어떤기술을배우지 않았음을 의미한다. 아무리 뛰어난 천재라고 해도 특정 분야에 대해 무지할 수 있다 . 누구든지 배울 수 있는 기회를 갖기 전까지는 위대한 것을 이루지 못한다. 많은 어머니들이 자녀를 키우면서 겪은 실수로 인해 죄책감을 느끼면서 우울한 채 살 고 있다. 약물을복용했거나 혼전 임신 또는 학교에서 중퇴한 청소년들을 주의 깊게 살펴보면 문제 의 발단은 부모의서투른 양육에서 비롯된 경우가 많다. 말하자면 자녀 양육에 능숙치 못하고 서투른 엄마들이 문제아동을 만들 소지가 많고 바로 그것 때문에 어머니들이 괴로워하고 힘들어 하는 것이 다. 하지만 어머니들이 자녀 양육에서 서투르고 능숙하지 못했다는 것 때문에 자기 자.. 더보기
책 리뷰 (모든 사람과 잘 지낼수는 없다. ) 오늘은 이만 좀 쉴게요 中 유대교 교리 중에 우리 삶에 적용 되는 명언이 있다. 열 명의 사람이 있다면 그중 한 사람은 반드시 당신을 비판한다. 당신을 싫어하고 당신 역시 그를 좋아하지 않는다. 그리고 그 열 명 중 두 사람은 당신과 서로가 모든 것을 받아주는 더 없는 벗이 된다. 남은 일곱 명은 이도 저도 아닌 사람들이다. 이는 반대로 생각해보면, 당신도 싫어하는 사람이나 상처를 준 사람이 있을 수 있다는 것, 또 누군가에게 이도 저도 아닌 사람일지도 모른다는 것이다. 여기서 우리가 알아야 할 가장 중요한 사실은 아주 간단하다. 한 사람이라도 집중할 수 있는 대상이 있으면, 그 사람에게 마음을 주면 된다는 것, 우리는 다양한 사람과 어울리면서, 모두로부터 잘 지내 고 싶어 한다. 하지만 현실은 모두를 .. 더보기
우울증 (자기를 비난하지 말아야 할 진짜 이유) 자기를 비난 하지 말아야 할 진짜 이유 ( 우울증 ) 왜 자기 자신을 비난해서는 안 되는 것일까? 여기에는 세 가지 이유가 있다. 첫째로 능력 부족이다. 이것은 하고 싶거나 해야만 될 일에 대해 지적 능력을 갖고 있지 않다는 것을 말한다. 예컨대 우리는 정신지체인이 정상인과 똑같이 행동할 것으로 기대하지 않는다. 지능이 정상인과 똑같이 행동할 것으로 기대하지 않는다. 지능이 정상인과 비슷 하지만 특정부문에서 제한된 능력밖에 없는 사람이 어떤 일을 잘못했다면 우리는 그사람을 쉽게 용서할 수 있다. 먼저 정신지체 아동의 예를 보자. 자니는 지능지수IQ가 60 정도밖에 안 되는 올해 여덞 살 난 남자 어린아이다. 기억력과 이해력이 부족해서 수십 번 가르쳐준 것도 잘 이해하지 못하고 엉뚱한 행동을 할 때가 많다.. 더보기
사춘기 아들 어떻게 해야할까?( 함께 기다리기) 사춘기라면 더욱,,,, 필요한것,, 공감 꼭 친구끼리만 공감 하는건가? 내 아이하고도 이렇게 해 보세요 많은 말을 하지 않아도 되는 제2의 언어 공감 많은 말을 하는것이 대화가 아니다. 대화란 상대가 어떠한 마음으로 이야기 하는지 , 살펴 보고 그 상태에 맞춰 상처 주지 않으면서 내 생각을 전달 하는것이다. 사춘기 부모가 가장 많이 말하는것이 " 아 대화하기 싫어요 , 대화하면 싸우게 되니까요 " " 사춘기때는 그냥 내버려 두라네요 " " 사춘기가 왔나봐요 " " 사춘기라 그런지 제 멋대로 예요 아들하고 이야기하면 화가나서 미쳐버릴것 같아요 " 이런 이야기들을 많이 하신다. 책에서도 보았고 실질적으로 나도 느끼고 있다. 우리아들도 6학년인데 약간 예민해진 뭔가가 보이더라.. 어떻게 사춘기를 맞아야 하는지.. 더보기
내 아이를 위한 특급처치 (불금을 이용하라) 한번쯤 아이의 정신세계를 들여다보라 제목이 뭔가 좀 웃기기도 하다 . 작년에 우리집의 토요일 모습은 이랬다. 주위에서 많이 말렸지만, 난 아이들이 행복해 하는걸 많이 느꼈기 때문에 금요일이 되면 아이들의 친구들을 초대하곤 했다. 그때 치킨 7마리 피자 4판은 기본 이였지.. 수박은 보너스 , 사진에 보이는 아이들이 다가 아니다. 아마 방에서 자고 있는 아이들도 있을것이다. 아빠의 직업특성상 한 아파트에서 아이들이 가족같이 자라고 있다. 아빠의 직장에 다 연결이 되서 , 집에 놀러오는 친구들에게 부모님 안부 인사는 필수다. 아이들도 그래서 그런지 , 그렇게 나를 부담 스러워 하지 않는것 같았다. 사실 초등학교 5학년이 모여서 할게 뭐가 있을까 ? 생각이 들지만, 생각보다 다양하다. 주로 게임을 좀 많이 하.. 더보기
자녀의 마음을 열어주는 부모의 대화자세 명령과 비판보다는 설득과 칭찬을 이용한다. 이솝 우화 중에 '햇님과 북풍'의 이야기가 있습니다. 서로 자기가 더 힘이 세다고 자랑하던 햇님과 북풍은 누가 더 센가를 겨루기 위해 지나가는 나그네의 옷을 벗기기로 내기를 하였습니다. 북풍은 춥고 거센 바람을 힘껏 불어보았지만, 나그네는 옷깃을 더 꼭 여미었습니다. 반면 햇님이 따사로운 햇살을 내 리비추자 더위를 느낀 나그네는 얼른 옷을 벗어 햇님은 아주 수월하게 이겼다는 우화 를 다 아실 것입니다. 자녀와 대화를 할 때 현명한 유태인 부모는 바로 햇님처럼 이야 기 합니다. 상처를 주어 마음의 옷깃을 더 여미게 하는 명령과 비판보다는, 마음을 어 루 만져주고 동기를 부여해주는 설득과 칭찬을 더 많이 해줍니다. 명령은 일방적인 화법이므로 기본적으로 상대를 무시하.. 더보기

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